photo Activité enfants et ados : Initiation au surf La Garluche

Activité enfants et ados : Initiation au surf La Garluche

Sports et loisirs, Sports nautiques, Competition sportive

Mimizan 40200

Le 30/06/2025

Tu veux essayer le surf ou faire un stage , rejoins nous à l'école de surf Quiksilver de la Garluche. Nous optimiserons ta progression avec du matériel adapté, dans un esprit surf mais avant tout sportif et convivial, sans négliger le côté ludique qui nous tient à coeur. Lieu de RV: école de surf la garluche 1/4 d 'heure avant De 8 à 18 ans. Tarif : 20 € Durée :1h 30 Taille du groupe : 8 maximum Réservations: 06 82 10 53 57

photo Visite de la savonnerie Casa Nature

Visite de la savonnerie Casa Nature

Bien-être, Bien-être, Visites et circuits

Pomarez 40360

Le 09/07/2025

La savonnerie Casa Nature vous ouvre ses portes toute l'année le mercredi et en juillet et août les mercredi et vendredi pour une visite démonstration de fabrique du savon . Toutes leurs formules sont des exclusivités Casa Nature, elles sont secrètes mais pas les ingrédients qui les composent. Seul Maître Artisan Savonnier des landes depuis 22 ans et ils en sont fiers. Venez découvrir leurs produits !

photo Spectacle - Créatures et lieux magiques de la lande

Spectacle - Créatures et lieux magiques de la lande

Manifestation culturelle, Spectacle

Sanguinet 40460

Le 13/08/2025

CRÉATURES ET LIEUX MAGIQUES DE LA LANDE Compagnie du Parler Noir Il est un pays de mystères et de secrets Un pays sauvage où le ciel et la terre se confondent Un pays nommé Grande lande par Félix Arnaudin... C'est sur cette terre étrange que des lieux magiques, des personnages extraordinaires ont émergé. Il suffit de s'égarer dans la lande et... une pierre étrange attire le regard. Cachée au milieu de nulle part, elle a le pouvoir de faire marcher les enfants. Près d'un village voisin, une source a soigné la blessure du valet. Saura-t-il la remercier ? C'est sous les mots et les chants entre français et des dentelles de gascon que les histoires de cette lande surgissent dans la voix d'Isabelle Loubère.

photo Spectacle - Créatures et lieux magiques de la lande

Spectacle - Créatures et lieux magiques de la lande

Manifestation culturelle

Sanguinet 40460

Le 13/08/2025

CRÉATURES ET LIEUX MAGIQUES DE LA LANDE Compagnie du Parler Noir Il est un pays de mystères et de secrets Un pays sauvage où le ciel et la terre se confondent Un pays nommé Grande lande par Félix Arnaudin... C'est sur cette terre étrange que des lieux magiques, des personnages extraordinaires ont émergé. Il suffit de s'égarer dans la lande et... une pierre étrange attire le regard. Cachée au milieu de nulle part, elle a le pouvoir de faire marcher les enfants. Près d'un village voisin, une source a soigné la blessure du valet. Saura-t-il la remercier ? C'est sous les mots et les chants entre français et des dentelles de gascon que les histoires de cette lande surgissent dans la voix d'Isabelle Loubère.

photo Visite de la savonnerie Casa Nature

Visite de la savonnerie Casa Nature

Artisanat, Nature - Environnement

Pomarez 40360

Le 09/07/2025

La savonnerie Casa Nature vous ouvre ses portes toute l'année le mercredi et en juillet et août les mercredi et vendredi pour une visite démonstration de fabrique du savon . Toutes leurs formules sont des exclusivités Casa Nature, elles sont secrètes mais pas les ingrédients qui les composent. Seul Maître Artisan Savonnier des landes depuis 22 ans et ils en sont fiers. Venez découvrir leurs produits !

photo Marché du terroir Eté

Marché du terroir Eté

Foire - Salon, Patrimoine - Culture, Variété française, Concert, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Marché

Labenne 40530

Le 10/07/2025

Le Marché du Terroir de Labenne est en mode festif pour l'été ! En plus des producteurs et artisans habituels vous découvrirez des créateurs locaux et vous pourrez vous restaurer sur place en profitant du concert du coeur d'hommes Shanteona. A emporter ou à déguster sur place … des chipirons à la plancha, paëlla, fish and chips, frites, taloas, aligot, plats réunionnais ou du Sénégal, assiettes de différentes charcuteries italiennes ou fromages de chèvre ou brebis, crêpes ou galettes… pâtisseries (gateau basque, pastis landais…), glaces, beignets …

photo Marché du terroir Eté

Marché du terroir Eté

Marché, Repas - Dégustation, Vie locale

Labenne 40530

Le 10/07/2025

Le Marché du Terroir de Labenne est en mode festif pour l'été ! En plus des producteurs et artisans habituels vous découvrirez des créateurs locaux et vous pourrez vous restaurer sur place en profitant du concert du coeur d'hommes Shanteona. A emporter ou à déguster sur place … des chipirons à la plancha, paëlla, fish and chips, frites, taloas, aligot, plats réunionnais ou du Sénégal, assiettes de différentes charcuteries italiennes ou fromages de chèvre ou brebis, crêpes ou galettes… pâtisseries (gateau basque, pastis landais…), glaces, beignets …

photo Visite des arènes d'Arboucave

Visite des arènes d'Arboucave

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Visites et circuits

Arboucave 40320

Le 30/06/2025

Venez découvrir les arènes d'Arboucave avec Jean : passionné par son terroir et désirant le faire partager au visiteur. Cette expérience inédite et originale est l’occasion de découvrir des endroits insolites et les petits secrets qui composent toute la richesse du département. La FFCL propose ainsi de faire connaître et apprécier la Course landaise aux spectateurs néophytes : visiteurs, touristes, nouveaux habitants... Visite sur réservation du 15 juin au 15 septembre, les lundis de 10h à 13h.

photo Visite des arènes d'Arboucave

Visite des arènes d'Arboucave

Manifestation culturelle

Arboucave 40320

Le 30/06/2025

Venez découvrir les arènes d'Arboucave avec Jean : passionné par son terroir et désirant le faire partager au visiteur. Cette expérience inédite et originale est l’occasion de découvrir des endroits insolites et les petits secrets qui composent toute la richesse du département. La FFCL propose ainsi de faire connaître et apprécier la Course landaise aux spectateurs néophytes : visiteurs, touristes, nouveaux habitants... Visite sur réservation du 15 juin au 15 septembre, les lundis de 10h à 13h.

photo Balade nature en forêt Landaise

Balade nature en forêt Landaise

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Bias 40170

Le 10/07/2025

C’est au fil des migrations et des interventions de l’Homme qu’a été modelé le paysage landais que nous côtoyons. Pour le comprendre, il faut le pénétrer. Cette sortie "Nature" est une invitation à la découverte de la forêt landaise et de son utilisation par l'Homme. Animation encadrée par l'animatrice nature de l'Office de Tourisme de Mimizan. Heure et lieu de RDV : à 9h30 sur le parking de la mairie de Bias Gratuit Durée : 2h30 Transport : prévoir véhicule personnel Minimum : 4 pers Maximum : 25 pers Prévoir des chaussures fermées, de l'eau et une lotion anti-moustique. Les poussettes sont interdites durant la visite. Les chiens sont autorisés mais tenus en laisse. L'OIT se réserve le droit d'annuler si les consignes ne sont pas respectées. Réservation sur: https://www.mimizan-tourisme.com/ Visites réservées aux individuels couples et familles

photo Visite Flash de la Maison Sentex

Visite Flash de la Maison Sentex

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Visites et circuits

Saint-Sever 40500

Le 30/06/2025

Nous vous proposons de vous faire découvrir la Maison Sentex mais en version Flash. En 30 minutes chrono, suivez notre guide pour une visite privilège de ce trésor antique ! Sur réservation : 10 personnes maximum. Rdv à l'Office de Tourisme.

photo Exposition Aquarelles et Cyanorelles

Exposition Aquarelles et Cyanorelles

Manifestation culturelle, Exposition

Biscarrosse 40600

Du 04/07/2025 au 13/07/2025

La galerie de l’Orme accueille l’univers délicat et poétique de Guenièvre Le Houidoux Jacob. Entre aquarelles et cyanorelles, l’artiste nous invite à une promenade sensible, peuplée d’animaux malicieux et de paysages inspirés à la fois par les embruns bretons et la douceur des Landes. Ses aquarelles, pleines de tendresse et de couleurs, laissent transparaître un amour profond pour la nature et ses instants suspendus. Puis, un jour, le cyanotype : ancien procédé photographique où la lumière du soleil devient pinceau est venu enrichir sa palette. De cette rencontre est née la cyanorelle, union onirique du bleu profond des cyanotypes avec la délicatesse de l’aquarelle, ponctuée de touches d’or et d’argent.

photo Exposition Aquarelles et Cyanorelles

Exposition Aquarelles et Cyanorelles

Peinture, Lecture - Conte - Poésie

Biscarrosse 40600

Du 04/07/2025 au 13/07/2025

La galerie de l’Orme accueille l’univers délicat et poétique de Guenièvre Le Houidoux Jacob. Entre aquarelles et cyanorelles, l’artiste nous invite à une promenade sensible, peuplée d’animaux malicieux et de paysages inspirés à la fois par les embruns bretons et la douceur des Landes. Ses aquarelles, pleines de tendresse et de couleurs, laissent transparaître un amour profond pour la nature et ses instants suspendus. Puis, un jour, le cyanotype : ancien procédé photographique où la lumière du soleil devient pinceau est venu enrichir sa palette. De cette rencontre est née la cyanorelle, union onirique du bleu profond des cyanotypes avec la délicatesse de l’aquarelle, ponctuée de touches d’or et d’argent.

photo Hatha Yoga - Asso Jump'peps

Hatha Yoga - Asso Jump'peps

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Biscarrosse 40600

Le 30/06/2025

Tous les lundis dans les locaux de l'association Jump'Peps à Biscarrosse, je t’invite à une séance de hatha yoga/nidra pour commencer la semaine avec énergie et sérénité. ?? Ce cours est ouvert à tous, que tu sois débutant ou pratiquant expérimenté. On se connecte à notre souffle, à notre corps, et à notre intériorité, pour une pratique douce et revitalisante.

photo Visite guidée Atrium

Visite guidée Atrium "Décor et envers du décor"

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Dax 40100

Le 30/06/2025

Découvrez notre salle de spectacle Art Déco avec ses stucs dorés et argentés, ainsi que l’envers du décor : anecdotes et présentation du monde du spectacle… Dans le cadre de sa démarche écoresponsable et dans le but de garantir à notre clientèle un confort de visite et des conditions d’hygiène optimales , l'Office de Tourisme vous invite à vous doter d’oreillettes avec prise jack (ou d’un casque avec prise jack). Pour les visiteurs qui ne possèdent pas cet indispensable outil, l’Office de Tourisme en propose à la vente dans sa boutique au prix de 1€.

photo Visite guidée Atrium

Visite guidée Atrium "Décor et envers du décor"

Spectacle, Patrimoine - Culture

Dax 40100

Le 30/06/2025

Découvrez notre salle de spectacle Art Déco avec ses stucs dorés et argentés, ainsi que l’envers du décor : anecdotes et présentation du monde du spectacle… Dans le cadre de sa démarche écoresponsable et dans le but de garantir à notre clientèle un confort de visite et des conditions d’hygiène optimales , l'Office de Tourisme vous invite à vous doter d’oreillettes avec prise jack (ou d’un casque avec prise jack). Pour les visiteurs qui ne possèdent pas cet indispensable outil, l’Office de Tourisme en propose à la vente dans sa boutique au prix de 1€.

photo SORTIE PÉDESTRE GORGES DE COLOMBIÈRES

SORTIE PÉDESTRE GORGES DE COLOMBIÈRES

Repas - Dégustation, Nature - Environnement

Colombières-sur-Orb 34390

Le 30/06/2025

Partez avec Laure, accompagnatrice en montagne diplômée, à la découverte de maisons troglodytes, d’anciens sentiers muletiers, de landes à genêts et à bruyères, avant de redescendre par une ancienne voie romaine, symbole de la circulation des hommes depuis plus de 2 000 ans, à travers les chênes et les châtaigneraies séculaires. Dégustation des châtaignes locales et sirops de plantes artisanales. Parcours de 13,5 km pour 650m de dénivelé. Prévoir pique-nique tiré du sac, eau, baskets. Participation demandée – Précisions lors de l’inscription.

photo Bain sonore au gong

Bain sonore au gong

Musique, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Biscarrosse 40600

Le 30/06/2025

Bain sonore au gong et d'autres instruments, dans une piscine ! Une expérience unique ! Plongez dans un univers hors du temps... Vivez une immersion sonore et aquatique, vibrante, apaisante et régénérante, à travers les sons envoûtants du gong. Vers une symphonie harmonieuse du corps, du cœur et de l'esprit. Voici quelques bienfaits du bain de gong : (liste non exhaustive) • Relaxation profonde • Apaisement et harmonisation du corps, du cœur et de l’esprit • Puissant équilibrage des centres d’énergies du corps (ou « chakras ») • Relance les capacités naturelles d’auto-guérison • Libération des blocages énergétiques, émotionnels (conscients ou non) et des mémoires occultées • Reliance à notre essence profonde, recentrage puissant • Développe notre intuition • Voyage intérieur, en dehors du temps et de l’espace… Places limitées. Réservation par téléphone

photo Steffhan - Plages musicales

Steffhan - Plages musicales

Musique, Pop - Rock - Folk, Concert

Labenne 40530

Le 09/07/2025

Steffan en trio pour une soirée pop/rock ! Les plages musicales vont de nouveau faire la part belle à la musique cet été. Les mercredis et vendredis soir dès 19h, des artistes viennent se produire sur scène sur l’esplanade centrale de Labenne. Organisées en lien avec l’association Landes Musiques Amplifiées, les plages musicales permettent aux petits et grands de profiter de moments festifs et joyeux.

photo Steffhan - Plages musicales

Steffhan - Plages musicales

Musique, Pop - Rock - Folk

Labenne 40530

Le 09/07/2025

Steffan en trio pour une soirée pop/rock ! Les plages musicales vont de nouveau faire la part belle à la musique cet été. Les mercredis et vendredis soir dès 19h, des artistes viennent se produire sur scène sur l’esplanade centrale de Labenne. Organisées en lien avec l’association Landes Musiques Amplifiées, les plages musicales permettent aux petits et grands de profiter de moments festifs et joyeux.

photo BAL

BAL

Danse - Bal - Cabaret

Saint-Paul-lès-Dax - 40

Du 29/06/2025 à 15:00 au 29/06/2025 à 19:00

BAL MUSETTE animé par SUPER MUSETT' le DIMANCHE 29 JUIN à 15h à la salle Félix ARNAUDIN à SAINT PAUL les DAX (40) Les membres de l'association pour le Don de Sang Bénévole de Dax, St Paul vous y accueilleront et vous proposeront des boissons fraiches, chaudes et des crêpes maison Entrée[...]

photo Atelier enfant Carnet de voyage

Atelier enfant Carnet de voyage

Pour enfants, Atelier, Dessin - Collage

Léon 40550

Le 11/07/2025

Viens réaliser le carnet souvenir de tes vacances en Côte Landes Nature. Pour te remémorer ces vacances pendant longtemps, ou les partager avec tes copains à la rentrée, laisse parler ta créativité et découvre plein de techniques (collage, aquarelle, écriture, dessin, etc.) pour remplir ton carnet. Atelier pour les enfants de 7 à 12 ans. Inscription obligatoire au 06 70 41 48 59. Gratuit.

photo Atelier enfant Carnet de voyage

Atelier enfant Carnet de voyage

Manifestation culturelle, Pour enfants, Atelier, Atelier

Léon 40550

Le 11/07/2025

Viens réaliser le carnet souvenir de tes vacances en Côte Landes Nature. Pour te remémorer ces vacances pendant longtemps, ou les partager avec tes copains à la rentrée, laisse parler ta créativité et découvre plein de techniques (collage, aquarelle, écriture, dessin, etc.) pour remplir ton carnet. Atelier pour les enfants de 7 à 12 ans. Inscription obligatoire au 06 70 41 48 59. Gratuit.

photo Initiation à l'aviron et balade sur la Pinasse

Initiation à l'aviron et balade sur la Pinasse

Patrimoine - Culture, Pêche, Histoire - Civilisation, Balades

Saint-Julien-en-Born 40170

Le 11/07/2025

Initiation à la rame sur la pinasse de Contis "Estele de la ma II", bateau de pêche en mer traditionnel, inscrite aux Monuments Historiques Maritimes et balade sur le Courant. Initiation organisée avec les pêcheurs de l'association "La Pinasse de Contis" qui perpétuent la tradition de la pêche à la pinasse et s'emploient à faire connaître et à transmettre ce savoir-faire et ce patrimoine maritime des Landes. Gratuit. Sur inscription au 06 81 40 20 85.

photo Au pays des bruyères et de la droséra - les landes de Locarn

Au pays des bruyères et de la droséra - les landes de Locarn

Vie associative, Nature - Environnement

Locarn 22340

Le 31/07/2025

Balade Nature avec Cicindèle La lande est d'humeur changeante, ses couleurs et son ambiance varient d'une saison à l'autre. Aux brumes de l'hiver succèdent les mille nuances de vert du printemps, les bruyères en fleurs de l'été et la lande dorée de l'automne. Même si vous avez une saison préférée, découvrez les landes et leurs habitants tout au long de l'année. Org. Association Cicindèle

photo Visite de la savonnerie Casa Nature

Visite de la savonnerie Casa Nature

Fête, Bien-être, Bien-être, Visites et circuits

Pomarez 40360

Le 11/07/2025

La savonnerie Casa Nature vous ouvre ses portes toute l'année le mercredi et en juillet et août les mercredi et vendredi pour une visite démonstration de fabrique du savon . Toutes leurs formules sont des exclusivités Casa Nature, elles sont secrètes mais pas les ingrédients qui les composent. Seul Maître Artisan Savonnier des landes depuis 22 ans et ils en sont fiers. Venez découvrir leurs produits !

photo Visite de la savonnerie Casa Nature

Visite de la savonnerie Casa Nature

Artisanat, Nature - Environnement

Pomarez 40360

Le 11/07/2025

La savonnerie Casa Nature vous ouvre ses portes toute l'année le mercredi et en juillet et août les mercredi et vendredi pour une visite démonstration de fabrique du savon . Toutes leurs formules sont des exclusivités Casa Nature, elles sont secrètes mais pas les ingrédients qui les composent. Seul Maître Artisan Savonnier des landes depuis 22 ans et ils en sont fiers. Venez découvrir leurs produits !

photo Natur'Game

Natur'Game

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Aureilhan 40200

Le 11/07/2025

Chasse au trésor en famille : muni d’un carnet de route, d’une boussole, partez à la découverte de la forêt des Landes… et retrouvez le trésor ! A partir de 6 ans mais les petits peuvent participer avec leurs frères et sœurs (Présence des parents obligatoire) Heure et lieu de RDV : 9h30 à la mairie d'Aureilhan Durée : 2h30 Tarif : 4 €/ enfant à partir de 3 ans. Conditions d'accès : Véhicule personnel / Chaussures fermées obligatoires / Tenue adaptée à la météo / De l'eau / Lotion anti-moustiques Maximum 15 enfants - Mini 4 enfants Inscription obligatoire https://reservation.mimizan-tourisme.com/ Billets non modifiables non remboursables -consultez les CGV sur mimizan-tourisme.com Le terrain est impraticable pour les poussettes. Les chiens sont autorisés, tenus en laisse. L'OIT peut annuler si des consignes ne sont pas respectées. Visites réservées aux individuels couples et familles.

photo atelier d'expression artistique : CARNET DE VOYAGE(S)

atelier d'expression artistique : CARNET DE VOYAGE(S)

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Souprosse 40250

Du 30/05/2025 au 27/06/2025

3 temps forts pour découvrir les réalisations des participants aux ateliers d'art thérapie 2023_2025. Nous avons évoqué ensemble ce que nous aimons manger, partager des recettes de nos plats préférés, ceux qui nous réconfortent, ceux que l'on mange le dimanche, ceux qui nous font voyager dans le temps, dans nos traditions , dans nos origines et bien plus encore, Et nous avons créé, bien sur. Des portraits un peu particuliers, une fresques titanesques et 1000 autres merveilles que nous vous invitons a découvrir

photo Circuit des Eglises et Chapelles en pays dacquois

Circuit des Eglises et Chapelles en pays dacquois

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Dax 40100

Le 11/07/2025

Un périple, qui va du surprenant décor roman de l’église de Saint-Paul-lès-Dax, à Buglose, lieu de pèlerinage de tous les Landais, avec sa basilique et sa chapelle des miracles, en passant par le Berceau du plus célèbre d’entre eux, Saint-Vincent-de-Paul… Circuit en autocar avec départ devant l'Office de Tourisme - Départ 13h30 retour 19h30.

photo Initiation à l'aviron et balade sur la Pinasse

Initiation à l'aviron et balade sur la Pinasse

Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Saint-Julien-en-Born 40170

Le 11/07/2025

Initiation à la rame sur la pinasse de Contis "Estele de la ma II", bateau de pêche en mer traditionnel, inscrite aux Monuments Historiques Maritimes et balade sur le Courant. Initiation organisée avec les pêcheurs de l'association "La Pinasse de Contis" qui perpétuent la tradition de la pêche à la pinasse et s'emploient à faire connaître et à transmettre ce savoir-faire et ce patrimoine maritime des Landes. Gratuit. Sur inscription au 06 81 40 20 85.

photo CocoNutz - Plages Musicales

CocoNutz - Plages Musicales

Musique, Pop - Rock - Folk, Concert

Labenne 40530

Le 11/07/2025

CocoNutz pour une soirée soul, disco, funk et pop ! Les plages musicales vont de nouveau faire la part belle à la musique cet été. Les mercredis et vendredis soir dès 19h, des artistes viennent se produire sur scène sur l’esplanade centrale de Labenne. Organisées en lien avec l’association Landes Musiques Amplifiées, les plages musicales permettent aux petits et grands de profiter de moments festifs et joyeux.

photo CocoNutz - Plages Musicales

CocoNutz - Plages Musicales

Musique

Labenne 40530

Le 11/07/2025

CocoNutz pour une soirée soul, disco, funk et pop ! Les plages musicales vont de nouveau faire la part belle à la musique cet été. Les mercredis et vendredis soir dès 19h, des artistes viennent se produire sur scène sur l’esplanade centrale de Labenne. Organisées en lien avec l’association Landes Musiques Amplifiées, les plages musicales permettent aux petits et grands de profiter de moments festifs et joyeux.

photo Pelote Basque et folklore landais

Pelote Basque et folklore landais

Patrimoine - Culture, Sports de balle et de ballon, Competition sportive

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 23/07/2025

"En première partie, un groupe d'échassiers landais vous fera apprécier les richesses d'un spectacle de tradition landaise à travers la diversité de leurs chorégraphies. Puis, 2 équipes de 3 joueurs de pelote basque au grand chistera (grand gant d'osier) disputeront un match en 30 points. Billetterie au guichet du fronton le jour du spectacle à partir de 20h et en ligne sur www.helloaso.com

photo Marché hebdomadaire du mardi

Marché hebdomadaire du mardi

Fête, Foire - Salon, Marché

Aire-sur-l'Adour 40800

Le 01/07/2025

Le marché alimentaire de la ville d'Aire sur l'Adour est ouvert le mardi et le samedi, tout au long de l'année, de 8h à 12h30 on y trouve près de 50 commerçantsCes horaires peuvent varier selon la météo et la saison.Le marché alimentaire d'Aire sur l'Adour se situe sous les Halles communément appelé "marché couvert" sur la place de l'Hôtel de Ville. On y trouve une offre très diversifiée pour un achalandage plus que complet : Boulanger / pâtissier, boucher, poissonnier, maraîcher, fruitier, rôtisseur, fromager, fleuriste et spécialiste de vins et spiritueux... des dizaines d'exposants, producteurs ou revendeurs, locaux ou de l'extérieur.

Ressources supplémentaires